na stres

[...] więcej mocy było hyhy. No ale raz się trafiło że strzeliło w łokciu. A że mam zyebaną całą lewą stronę zresztą to widać na zdjęciach, to bark mi strzela i mam zawsze stres przy duzych ciężarach bo bark lewy przeskakuje,strzela, albo sie blokuje dziwacznie. Rotacja całej ręki też inna jest. Wgoole co tu sie dzieje %-) . Ogólnie prócz [...]

[...] bede zapeszal ale i tak na poczatku kokosow nie zarobie, bede musial walic nocki + trenerka , nie bedzie śmiechu ale co tam. Z tym kursem to dobrze też lecisz :-D dokończ go i będzie spokój i stres z głowy i papiur w ręce. Tutaj niby jatomi padlo ale trenerzy w lokalach zostali, przejeli ich nowe silownie wiec nie rozproszyli sie na trojmiasto

[...] vs czas pracy w Wawie = okolo 1500 zł różnicy bo sa gratisy za ilosc transakcji ktorych nie da sie wyrobić w 3city Drugi temat to to ze w Wawie ta praca nie jest tak spokojna jak u nas, tu spina i stres u nas poprostu sie pracuje. Takze plusy i minusy ale glownie j**la mnie ta różnica w zarobkach i to na jednej aplikacji gdzie ja walcze na dwie

[...] Do końca roku mam przerąbane czasowo-zawodowo. A wyprawa gdzieś na cały dzień...oooo pomarzyć :-) Dziś zrobiłam pomiary. No nie wygląda to dobrze. Ciekawe czy to przez stres czy coś robię nie tak. Wszędzie jest po tyle samo. Waga kilo do przodu, biodra pół centymetra do przodu. Obwód na wysokości pępka: centymetr do przodu... Protokół [...]

Niby Monsz z chałupy won, dziecka ogarnięte to i trenio zrobiony. Trening B, tydzień 3. A. Martwy ciąg 15x23,5 kg, 15x27,5 kg 12x27,5 kg, 12x31,5 kg Nooo lepiej :) wiem, ze 31,5 kg to jeszcze wciąż nie jest mega wynik, ale jestem dumna :) B1. Wyciskanie sztangi stojąc 12x13,5 kg, 9x15,5 kg 13,5 kg idzie fajnie, a dwa kilo więcej już ledwo... B2. [...]

Jestem dziołszki. Nie, żebym jakoś wybitnie lepiej się czuła, bo codziennie jadę na przeciwbólowych wieczorem. Stres mi chyba schodzi, bo mnie właśnie wieczorem łeb napiernicza. Obli ma rację, to nie z powodu bytności tutaj mam jakiś zastój w sobie, a z powodu okoliczności zawodowo-domowych. Dlatego jeśli tak mi się będzie robiło, to machnę [...]

[...] których nie jestem w stanie nawet wymienić z powodu ilości. Nasz organizm jest niedożywiony brak mu budulca jakimi są witaminy i minerały. Weźmy teraz pod lupę stres... witamina c wraz z dopamina tworzy noradrenalinę- brak np tylko witaminy c podatność na depresje i anemie (witamina c i b12 zwiększa wchłanianie żelaza). Jedna [...]

w sumie racja : Zanieczyszczenia atmosfery, podwyższony poziom promieniowania, żywność i woda skażone szkodliwymi związkami chemicznymi. Do tego ciągły stres i pośpiech - wszystko to sprzyja powstawaniu szeregu chorób nowotworowych. W trakcie badań nad częstotliwością ich występowania w poszczególnych krajach uwagę naukowców zwrócił fakt, że w [...]

88-ODzisiaj dzień bezruchowy. Za to intelektualny stres, bo idę się sprzedawać na rozmowie kwalifikacyjnej \-) Mam nadzieję, że ktoś tu do mnie zagląda czasem i przytrzyma kciuki :-) Zakwas tyłu po wczorajszym treningu jest :-) OBWODY /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/f367164b7d69490285f326df4cb9c3e0.jpg Bicek mi się kurczy 88-O Jedzenie Suplementy [...]

Odnosnie stresu :-/ To jest najgorsze co na mnie dziala. Nic mnie tak nie oslabia jak stres. I mimo tego, ze jestem bardziej odporna na niego, to jak mnie juz dopadnie to skutki sa tego straszne :-( Przewaznie odzywaja sie wowczas moje problemy z zoladkiem :-( Julietta, to w takim razie wytrwalosci jutro !! Trzymaj sie dzielnia !! :-)

obserwuję wiele osób, które stres po prostu niszczy... niestety nie ma złotego środka na radzenie sobie z nim i zazwyczaj żadne tłumaczenie/pocieszanie nie pomagają moje motto gdy widzę że coś na mnie działa destrukcyjnie jest "olej, szkoda zdrowia" czasami działa, czasami nie po prostu trzeba szukać kontrargumentu i myśleć o sobie, bo nikt nam [...]

[...] jest uszkodzenie mechaniczne związane z „przeciskaniem się” krwinek przez naczynia włosowate pod ciśnieniem, ucisk na podeszwy stóp, ucisk kurczących się mięśni na naczynia, stres oksydacyjny, a także zakwaszenie i wzrost ciepłoty ciała. Dozwolony w sporcie poziom to zdaje sie 54. Moje badania: [...]

Po zmianie pracy na siedzącą może doszedł większy stres a stres sprzyja odkładaniu się tłuszczu (trzewnego). W mojej ocenie, dla redukcji stresu lepsze jest rozłożenie aktywności fizycznej na kilka sesji np. rowerek stacjonarny 4 x 10 minut w ciągu dnia niż 1 x 40 minut. Może zaczął zwalniać metabolizm. Poza tym, łączny wydatek energetyczny w [...]

[...] grudnia i informuje dopiero miesiąc przed :-( Fajnie by było jak by się udało spotkać no i niesamowitą Viki bym poznał 8-) Wyzwanie z zawodami trudno porównywać, ale zawsze to jakiś pierwszy mały sukces. Będę sie starać dotrzeć na ten Mocny Wycisk, o ile życie mi planów nie pokrzyżuje.. chociaż już jak o tym pomyślę, to mam niezły stres}:-(

Hejka Wstawię tylko zdjęcie dzisiejszego potreningowego, żeby coś było Leżę już w wyrku i lecę do spania, bo funkcjonuję na 2h snu Jutro rano napiszę jak trening (przepraszam jak wyrąbie na pół ekranu rozmiar) /SFD/2017/6/6/925ea84144a34fae9af1c0515ea64674.jpg EDIT Oo, patrzę, że w miarę normalne się wstawiło. Zawsze z telefonu jakoś rozciąga [...]

"no i przypomniały mi się słowa, że niektóre dziewczyny tak intensywnie trenują, że wymiotują po treningu i sobie pomyślałam, że dam radę". - z tym wymiotowaniem, to ostrożnie, to znaczy mam na myśli, że zbyt cięzki trening, w ogóle trening to też jest STRES dla organizmu. Od Nuril nauczyłam się, że przy chorobach autoimmunizacyjnych trzeba na to [...]

Jak na moje oko to w walce z Jonesem jeszcze nie był psychicznie gotowy na aż taką walkę. Przed walką owszem ale w trakcie go zjadł stres. Nie było w nim za wiele agresji, szczególnie po tej nieudanej próbie poddania, to że Jones się wyrwał go podłamało. I boję się, że tak będzie w następnej walce o pas, bo ze Spiderem było to samo, że jak wejdzie [...]

[...] tylko jedna fajna rzecz - pupsko mi ladnieje, choc jest wieksze, nie powiem ;P i to nie z powodu nabrania tylko i wylacznie miesnia:P ale ogarniemy temat w swoim czasie. stres sprzyja bylejakiemu jedzeniu. ja Wam dobranoc poki co, a dziendobry powiem wieczorem jak wroce z silki, zgarne od sasiadki drazek i bede wypoczeta. Dzis w nocy pieke [...]

[...] że jak jesteś chora/y to nie wciskaj na siłę jedzenia, choroba rządzi się swoimi prawami, więc nie jak nie możesz to nie wpychaj w siebie, pomyśl, takie jedzenie na siłę to stres dla organizmu, więc i kortyzol rośnie, kortyzol rośnie- opona na brzuchu sie trzyma... no dobra może za daleko poleciałam z tymi dywagacjami, ale skrótem nie wpychaj na [...]

Ron - startowałem w klasyku , wzrost minus 100 plus 3 wiec musiałem sie zmieścić w 88kg, wagę startowa miałem dzień przed zawodami, ale zjadł mnie stres , No i niestety bez prążków na pośladkach to cieżko wygrywać ;)